Продолжительность одной тренировки - 1 час. 

Body Sculpt:

1. Разогревочный (жиросжигающий) блок (разминка, кардио)

2. Силовой блок (упор на формирование мышечной массы)

3. Растяжка.

Pilates/Stretching:

Растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Latina:

Разновидность танцевальной аэробики, включающая в себя элементы пяти бальных танцев.

Возможны групповые тренировки и индивидуальные.

Запись по тел.: 8-916-325-79-26 Физкультурный комплекс